2010年2月21日

*引き続くダイエット

インフルエンザダイエットから　一ヶ月。
5kg体重が減った。

その後　1.5kgほど　戻ったけれど　今
そこから　2.5kg減った。

つまり　6kg減った。


秋の食欲のリバウンドを解消し　また　少しずつ減っている。


食事量は着実に減り、昔の様には食べられない。
お茶碗一杯も　女性用で充分になってきた。

これは　夏に　多汗症にならなくてすむ（多汗症じゃないけど。　暑がり
去年より涼しくすごせるかな？
でも去年は冷夏だったな。扇風機が全然売れんかったし。


まずは　もう少し落としてランニングができる軽さにしよう。




しかし　毎日の写真はおいしそうでしょ♪

投稿者 ほず : 21:47 | 健康

コメント

投稿者 みき : 2010年2月22日 19:05

投稿者 ほず : 2010年2月24日 14:50

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